Psicoterapia individuale

La psicoterapia è un modo di affrontare i conflitti interni della persona laddove generano disagio e malessere e si orienta a un miglioramento della qualità della vita. Esistono tantissime scuole di psicoterapia con approcci totalmente diversi uno dall'altro, pertanto non si può fare un discorso generico sull'argomento ma suggerire a una persona di scegliere un tipo di approccio che maggiormente si avvicina al proprio stile di vita e alla propria ideologia.
La psicoterapia della Gestalt a orientamento fenomenologico esistenziale vede paziente e terapeuta sul medesimo piano relazionale: accompagna il paziente a conoscere il proprio mondo interno offrendo punti di vista e prospettive diverse dalle quali osservare l'orizzonte degli eventi dell'esistenza. Aiuta il paziente ad aiutare se stesso, perchè nessun altro tipo di aiuto potrà arrivare dall'esterno, favorendo il dialogo interno e la conoscenza e l'accettazione delle diverse parti di sè per integrarle nelle scelte della propria vita.

Dott.ssa Valentina Longhi
Psicologa Psicoterapeuta della Gestalt
Livorno e Firenze